孕期运动

妻子恶心呕吐不要茫然无助_宣武不孕医院

在代孕早期,恐怕没有什么比孕吐更让妻子感觉到糟糕、无助了。放轻松,就当这是孕育宝宝必须面临的考验,而且从某种程度上说,它代表着激素水平高和妊娠的稳定。当然,你也不能坐待它3个月后自然消失,采取一些调节措施,会让妻子轻松许多。

◆饮食调节

以前她是如此喜欢咖啡、肉食……然而现在一闻到这些气味就想吐。最让你担心的是,除了橘子、酸奶、饼干之类的东西,她几乎不沾其他食物。这确实有点危险,代孕的最初3个月是受精卵迅速分化、胎儿各器官形成的关键时期,营养的摄取非常重要。

你可以为她选配清淡可口,容易消化,又不失营养的食物。在这个特殊时期,娇纵她一下又何妨沈阳代孕包龙凤胎 ,酸、三代试管养囊成功率甜、咸、辣,任她选用就是了。为了减轻胃肠道负担,酥脆爽口的饼干、烤面妻子恶心呕吐不要茫然无助_宣武不孕医院包、鸡蛋及各种水果,都是不错的选择。

进食方法,以少食多餐为好。为了防止“晨吐”,可以让她在床上进早餐。根据其口味,准备一些饼干、烤面包片、熟鸡蛋或香蕉,还别忘了一杯热牛奶、饮料或热茶,然后稍事休息再起床。要多给予她鼓励,进食后万一呕吐,也不要紧张,先做做深呼吸,听听音乐,或到室外散散步,然后再进食。进食以后,最好卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。一般情况,晚间的反应较轻,可增加一定的食量。要注意食物的多样化,必要时可适当加餐,以满足母体和胎儿的营养需求。

这里介绍几款简单的食谱,你可以抽空试着做做,爽爽孕妻的口,对缓解她的早孕反应也大有裨益。

☆醋蛋汤

材料:鸡蛋2个,白糖30克,米醋100克。

做法:1、将鸡蛋磕入碗中,用筷子搅匀,加入白糖、米醋调匀待用。

2、锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,淋入调匀的鸡蛋液,煮沸即可。

营养小秘诀:酸甜可口、开胃,每日1次,连服三天,能有效缓解孕吐。

☆姜汁甘蔗露

材料:甘蔗1根,生姜50克。

做法:1、甘蔗去皮,榨汁约1茶杯;生姜去皮洗净、榨汁。

2、将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内,隔水炖热温服。

营养小秘诀:味甜,微有姜辣味,能健胃开脾,下气止呕。

☆绿豆粥

材料:绿豆50克,粳米250克,冰糖适量。

做法:1、沙锅内放入妻子恶心呕吐不要茫然无助_宣武不孕医院适量的清水,放入洗净的绿豆、粳米,用旺火烧沸。

2、转用文火熬成粥,然后加入冰糖,搅拌均匀即可。

营养小秘诀:香甜、粥稠,有清肝泄热、和胃止呕的功效。

◆心理调节

虽说妊娠呕吐是一种正常的生理现象,但很多时候,不良的心理因素却在为其推波助澜。研究得出,早晨出现的身体不适受压力和情感因素影响的可能长沙有代孕的吗找个代孕妈妈txt大,因为准妻子恶心呕吐不要茫然无助_宣武不孕医院妈妈们都害怕“晨吐”的折磨。60%~90%的孕妇表示,她们感觉身体的不适会延续到晚上,其实这很大程度上是由心理紧张造成的。

因此,应尽量保持心情的轻松愉快,可自学一些保健知识,充分认识早孕反应,解除心理负担。同时还可多找朋友交流交流,参加一些社会活动。此时,丈夫的体贴和支持很重要,你可以和妻子一起重新布置一下居室,营造出舒适的环境,也应该多陪她去户外散散步,让清新的空气舒缓她的身心。

代孕头3个月的反应让豆豆妈很难受。

豆豆妈:老公,如果男女都可以生孩子,咱家是你生还是我生呀?

豆豆爸头也不抬:当然是你生了!

豆豆妈很失望,这个没良心的,连哄哄老婆都不愿意!于是还不死心:为什么呀?

豆豆爸:如果我代孕了,要你这样一日三餐变着花样伺候我,半夜一点给我出去买宵夜,家务活全包,还得隔三差五地哄我开心,不是委屈死你了!所以还是你负责生,我负责伺候你吧!

豆豆妈无语(想哭的感动)……

提醒你!

如果呕吐不限于晨起及饭后,而是反复发作,甚至不能进食,导致体液平衡失调及新陈代谢障碍,就成为一种病了,医学上称为“妊娠剧吐”。若遇这种情况,需及早住院治疗。


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