孕期注意事项

孕晚期的生活应该注广州代孕公司意什么?

  孕晚期,这时候的准妈妈可以真正地被称为“大肚婆”了,日益隆起的腹部,会让孕妈妈的行动变得不那么方便,因腹部拉扯背部的肌肉还会感到背痛。孕晚期的来临,也预示着和小宝宝见面的日子越来越近了,心情也开始变得焦虑。

  

  孕晚期需要注意的事项

  按时产检

  28-36周,每两周产检一次,36周之后每周都要进行产检。产检会监测羊水量,胎盘成熟度,观察胎儿生长发育情况,这时候的产检非常重要,一定不要遗漏。

  重视控制体重增长

  60%多余的体重都是孕晚期疯长的结果,整个孕期理想的体重增长是控制在20-25斤左右。体重增长太快,容易造成巨大儿,给分娩带来麻烦,还容易引起先兆子痫、妊高症、妊娠期糖尿病等。

  孕期浮肿

  到了孕晚期,最令准妈妈们头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。

  饮食营养均衡

  孕晚期的饮食既要保证营养又要注重体重控制。油炸食品、含糖饮料、蛋糕,这些食品最好就不要吃了,这些东西除了让你快速长肉并没有太多营养。含糖量高的水果也要少吃。

  继续保持适量运动

  如果精神良好,身体上没有什么不适,还是继续坚持运动。运动不要太剧烈,像慢走、游泳、孕妇瑜伽这些都很适合。一般的工作和家务也没有必要停止,这也是运动的一种,适当的运动还会缓解孕妈妈的紧张情绪,需要注意的是,不要提拿重物,踮脚够高出的东西,感觉到劳累的时候就应该停止。

  注意日常卫生

  孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。

  孕晚期性生活禁忌

孕晚期的生活应该注广州代孕公司意什么?

  在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产 。

  注意睡姿

  到了孕晚期,随着胎儿的长大,孕妇的睡姿就显得越来越重要,为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换,获取氧 气、营养 物质、排出二氧化碳及废物,专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。

  提前准备好待产包

  很多女性怀孕后,一看到小宝宝的东西就想通通买回来,特别是孕晚期的时候,喜欢购买婴儿衣服,喜欢装饰宝宝房间,家里堆的满满都是婴儿用品。那么就趁这段时间,把之后要入院分娩时需要的东西都准备好吧,并放在随手可以拿到的地方,避免有分娩征兆的时候手忙脚乱。

  作好临产前的心理准备

  从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;提前了解分娩过程,做到心中有数,当出现临产信号时,以免手忙脚乱。


昆明代孕方式

上一篇:孕期胎儿危险的5大信号 快来看益阳试管代孕看
  • 下一篇:濮阳代孕:单基因遗传病离我们有多近?第三代 返回列表
  • 最新文章

    热门文章